[養生]生まれつき経絡が通じている

巫朝晖（JEFFI CHAO HUI WU）

記事の日時: 2025年6月20日 金曜日, 午後4時37分

ほとんどの人が生まれたときの経絡は、実際には完全に通っている。あの時の身体はまだ生活様式によって汚染されておらず、筋骨は外力によって形作られておらず、呼吸は自然にスムーズで、気血の流れは調和して妨げられることがなく、全体が干渉されていない生態系のようである。赤ちゃんが安らかに眠り、大きな声で泣き、食欲が旺盛で、四肢が柔らかいのは、彼らがその段階で「自然本源」に最も近い状態にあるからである。その状態では、経絡は「通す」必要がなく、生まれつき「通っている」。仰向けの時に脊柱が平らで、呼吸が安定している時には気が丹田に入り、泣いている時には声が丹田から出て喉を傷めることがなく、睡眠中には無意識でも全身が微動し、気脈が潜行している。各々の生理的な表現は、実際には身体システムが本来持つべき自己調整機能を示している。そしてそれが、私たちが最初に持っていたが、後に少しずつ失っていった「気血の道」である。

しかし、このような通りやすさは永続的なものではありません。人が成長するにつれて、身体は徐々に受動的に構造を調整するプロセスに入ります。枕を早く使うことで、頚椎の自然な曲度が変わり；誤った座り方は、腰仙と尾骨をつなぐ下行気機を圧迫します；長時間の電子製品の使用は、肩や首を硬直させ、胸を内側に縮め、横隔膜を上げ、呼吸を浅くします。さらに、食事が精緻で、生活リズムが乱れ、感情の内耗があり、長時間座りっぱなしで動かず、さらには不適切な服装や靴底の構造異常など、これら無数の一見無関係な細部が、徐々に経絡を一つずつ封じ、元々通りやすかった気血ネットワークを、詰まりだらけで圧縮変形した構造の迷路に変えてしまいます。さらに深刻なのは、この退化がゆっくりと進行し、痛みも痒みもなく、しばしばあなたが気づかないうちに深く根付いてしまうことです。

成年になると、大多数の人は自分の身体に対する真の感覚を失ってしまう。痛みはもはや信号とは見なされず、「痛み止め」を求めるだけのものとなる。疲労は自己防衛の警告ではなく、「怠惰」として扱われる。息切れ、胸の圧迫、イライラ、寒暖の変化は、次第に「習慣的な状態」となっていく。人間は無数の薬で症状を隠すが、決して深く問いかけることはない。「なぜ私は詰まるのか？」「かつてはスムーズだった身体が、今は一歩も進めないのはなぜか？」答えは複雑ではない：それは、あなたがその構造を使わなくなり、代わりにその道を歪め続けているからだ。

これは「生まれつき経絡が通っているが、後天的に人為的に塞がれている」という真実の描写です。多くの人々は経絡が後天的に修行によって「通る」ものだと誤解していますが、実際はそうではありません。経絡システムはもともと存在しており、後天的に破壊されるのです。それは外部から追加できる「アップグレードモジュール」ではなく、生まれつき備わっている「内蔵ネットワーク」です。一度生活様式によって破壊されると、どんな流派を学び、どれだけの套路を練習し、どれだけのサプリメントを摂取し、どれだけの鍼灸を受けても、事後的な救済に過ぎず、構造の復元にはなりません。本当に通じるということは、気血がなぜ自ら動かなくなったのかを源から理解し、構造を再構築して身体がどのようにして各姿勢、各動作、各呼吸の中で流動感を取り戻すかを理解することです。功法は強化できますが、代替することはできません；薬物は調整できますが、構築することはできません；唯一、あなた自身が経絡の真の維持者なのです。

だから、通は「どれだけ強い功」を追求するのではなく、「どれだけ自然な形」に戻ることです。毎日「私の気はどこまで行ったのか」と問い続けるのではなく、静かに「私の構造はどこで詰まっているのか」を見つめることです。たとえそれが一つの動作習慣を改めること、ある筋肉の緊張を緩めること、立ち姿勢の角度を変えることだけでも、元々失われていた気の流れを開くことができるかもしれません。そして、一度その「微妙な流れ」が再び動き出す瞬間を感じると、あなたは理解するでしょう：身体は決してあなたを裏切ってはいなかった、それはただあなたが元の位置に戻るのを待っていただけなのです。

現代の「経絡追求」は、しばしば「逆天の突破」として包装され、極端なストレッチや長時間の座禅、苦しい忍耐によって気の感覚を得る必要があるかのように思われる。しかし、その感覚は、構造の復元に基づいていなければ、結局は幻想の重なりに過ぎない。本当の「通」は、激しいものではなく、苦しみを耐えるものでもなく、静かに「水が流れるように成就する」ものである。「通」は無音であり、柔らかく、最も自然な呼吸の中で全身が応えていることを感じるそのような緩みである。そしてこの「通」は、もともとあなたが持っていたものであり、ただ後に忘れてしまっただけである。

だから、経絡が通じることは、一度の修行の成果ではなく、生活の回帰である。あなたがより軽い食事をし、規則正しい睡眠を取り、バランスよく歩き、深く呼吸し始めると、もはや「気を追い、脈を走らせる」必要はない。なぜなら、気は自ずと流れ、脈は自然に動くからだ。赤ちゃんは「練習」することで通じるのではなく、自然の道に逆らわないからこそ「本通」している。大人が通じることを取り戻したいのであれば、「頑張る」ことではなく、「回帰」することが必要である——天地と一体となり、呼吸と脊柱が同期し、筋骨と気血が互いに響き合う起点に戻ることが。

あなたはかつてスムーズな経絡を持っていましたが、今はただあなたに本来属する道を取り戻すだけです。