[양생]타고난 경락이 원활하다

무조휘 (JEFFI CHAO HUI WU)

기사 시간: 2025-6-20 금요일, 오후 4:37

대다수 사람의 출생 시 경락은 사실 완전히 통畅하다. 그때의 몸은 아직 생활 방식에 의해 오염되지 않았고, 근골은 외력에 의해 형성되지 않았으며, 호흡은 자연스럽게 원활하고, 기혈의 흐름은 조화롭게 방해받지 않으며, 전체적으로 마치 방해받지 않은 생태계와 같다. 아기가 안정감 있게 자고, 크게 울고, 식욕이 왕성하며, 사지가 부드러운 이유는 그들이 그 단계에서 가장 "자연 본원"에 가까운 상태에 있기 때문이다. 그런 상태에서는 경락이 "뚫릴" 필요가 없고, 본래부터 "통"해 있다. 누워 있을 때 척추가 평평하고, 호흡이 안정될 때 기가 단전에 들어가며, 울 때 소리가 단전에서 나와 목을 상하지 않게 하고, 수면 중 무의식적으로도 여전히 전신이 미세하게 움직이며, 기맥이 잠행하고, 각 생리적 표현은 사실 몸의 시스템이 본래 가져야 할 자가 조절 기능을 드러낸다. 그리고 그것이 바로 우리가 처음에 가졌으나 나중에 조금씩 잃어버린 "기혈의 도"이다.

그러나 이러한 원활함은 영구적이지 않다. 사람이 성장함에 따라 몸은 점차 수동적으로 구조를 조정하는 과정에 들어선다. 너무 일찍 베개를 사용하면 경추의 자연 곡도가 변화하고; 잘못된 앉은 자세는 허리와 미골을 연결하는 하행 기운을 압박하며; 전자 제품을 장시간 사용하면 어깨와 목이 경직되고, 가슴이 움츠러들며, 횡격막이 올라가고, 호흡이 얕아진다. 여기에 정교한 식사, 불규칙한 생활, 감정 소모, 장시간 앉아 있는 것, 심지어 부적절한 복장과 신발 바닥 구조의 이상 등 수많은 겉보기에는 무관한 세부 사항들이 점차 경락을 하나씩 막아, 본래 원활하던 기혈 네트워크를 막히고 압축된 구조의 미로로 변형시킨다. 더 심각한 것은 이러한 퇴화가 서서히 진행되어 통증이나 가려움이 없으며, 종종 당신이 전혀 인식하지 못하는 사이에 깊이 뿌리내리고 있다는 것이다.

성인이 되면, 대부분의 사람들은 자신의 몸에 대한 진정한 감각 능력을 잃게 된다. 통증은 더 이상 신호로 여겨지지 않고, 단지 “진통제”로 해결해야 할 문제로 취급된다; 피로는 더 이상 자기 보호의 경고가 아니라 “게으름”으로 간주된다; 숨이 차고, 가슴이 답답하고, 초조하며, 한기가 오고 더위가 오가는 것은 점차 “습관적인 상태”로 변해간다. 인류는 수많은 약물로 증상을 가리지만, 결코 깊이 질문하지 않는다: 왜 나는 막히는가? 왜 한때 원활했던 몸이 이제는 한 걸음도 나아가지 못하는가? 답은 복잡하지 않다: 당신은 더 이상 그것의 구조를 사용하지 않고, 오히려 그것의 경로를 계속 왜곡하고 있기 때문이다.

이것은 "타고난 경락이 원활하게 흐르지만, 후천적으로 인위적으로 막히는" 진정한 모습이다. 많은 사람들이 경락이 후천적으로 수련하여 "뚫는" 것이라고 오해하지만, 사실은 그렇지 않다. 경락 시스템은 본래 존재하는 것이지, 연습을 통해 생기는 것이 아니다. 단지 후천적으로 파괴된 것일 뿐이다. 그것은 외부에서 추가할 수 있는 "업그레이드 모듈"이 아니라, 타고난 "내장 네트워크"이다. 일단 생활 방식에 의해 파괴되면, 어떤 유파를 배우고, 얼마나 많은 동작을 연습하며, 얼마나 많은 보충제를 먹고, 얼마나 많은 침술을 맞더라도, 그것은 단지 사후 보완일 뿐, 구조를 복원하는 것이 아니다. 진정한 통은 기혈이 왜 더 이상 스스로 흐르지 않는지를 원천적으로 이해하고, 구조적으로 몸이 어떻게 각 자세, 각 동작, 각 호흡에서 흐름을 회복하는지를 재건하는 것이다. 공법은 강화할 수 있지만 대체할 수는 없고; 약물은 조절할 수 있지만 구축할 수는 없다; 오직 당신 자신만이 경락의 진정한 유지자이다.

그래서, 통은 “얼마나 강한 공을 추구하는 것”이 아니라 “얼마나 자연스러운 형태로 돌아가는 것”입니다. 매일 “내 기가 어디까지 갔는지”를 묻는 것이 아니라, 조용히 “내 구조가 어디에서 막혔는지”를 살펴보는 것입니다. 비록 단지 하나의 동작 습관을 바꾸거나, 한 곳의 근육 긴장을 풀거나, 한 번의 자세 각도를 바꾸는 것만으로도 원래 연결이 끊어진 기맥이 열릴 수 있습니다. 그리고 당신이 그 “미세한 흐름”이 다시 시작되는 순간을 느낀다면, 당신은 이해할 것입니다: 몸은 결코 당신을 배신한 적이 없으며, 단지 당신이 제자리로 돌아오기를 기다리고 있었던 것입니다.

현대의 “경락 추구”는 종종 “역천 돌파”로 포장되며, 극단적인 스트레칭, 오랜 시간 앉아 있기, 고통스러운 인내를 통해 기감을 얻어야 하는 것처럼 보인다. 그러나 그런 느낌은 구조 복원 위에 세워지지 않는다면 결국 환상의 중첩일 뿐이다. 진정한 통은 격렬하지 않고, 고통스럽게 버티는 것이 아니라, 조용히 이루어지는 “물 흐르듯 자연스럽게” 이루어지는 것이다. 통은 무언의 것이며, 부드럽고, 가장 자연스러운 호흡 속에서 온몸이 반응하고 있음을 느끼는 그런 느슨함이다. 그리고 이러한 통은 본래 당신이 이미 가지고 있었던 것이지만, 나중에 잊어버린 것이다.

그래서 경락이 통하는 것은 한 번의 수련 결과가 아니라 삶의 회귀입니다. 당신이 더 가벼운 음식을 먹고, 더 규칙적으로 자고, 더 균형 있게 걷고, 더 깊이 숨을 쉴 때, 더 이상 "기追走脉"을 할 필요가 없습니다. 왜냐하면 기는 저절로 흐르고, 맥은 자연스럽게 움직이기 때문입니다. 아기는 "연습"을 통해 통하는 것이 아니라 자연의 도리를 어기지 않기 때문에 "본통"합니다. 성인이 통을 회복하고자 한다면 "힘을 내는" 것이 아니라 "돌아가는" 것입니다. 즉, 천지와 하나가 되고, 호흡과 척추가 동기화되며, 근골과 기혈이 서로 반향하는 그 출발점으로 돌아가는 것입니다.

너는 한때 원활한 경락을 가졌었고, 지금은 단지 네가 본래 가져야 했던 길을 다시 찾는 것일 뿐이다.