[Artes Marciais Extremas] Segredos do Mundo Marcial Contemporâneo

Autor: Jeffi Chao Hui Wu

Data: 30-08-2025 Sábado, 10:25 da manhã

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[Artes Marciais Extremas] O Manual Secreto das Artes Marciais Contemporâneas
Na visão de muitas pessoas, o manual secreto das artes marciais é uma existência misteriosa, escondida nas profundezas da história, envolta em uma aura de lendas não verificáveis. No entanto, na realidade, meu sistema de treinamento — desde a postura de cavalo, a postura dos três corpos, a postura sem limites, até o galo de pé com os olhos fechados e o passo do espírito — já trouxe o “manual” do reino do imaginário para o domínio do empírico, através de décadas de prática, registro e verificação.
Meu caminho não foi algo que se concretizou de uma só vez, mas sim algo que evoluiu naturalmente ao longo de inúmeras manhãs de prática. No início, ao praticar a postura de cavalo, minhas pernas tremiam como uma peneira, e a dor e o inchaço nas pernas eram insuportáveis; ao passar para a postura dos três corpos, comecei a aprender lentamente a estabilizar minha forma, ajustar a respiração e permitir que o fluxo de energia e sangue realmente acontecesse. O treinamento da postura sem limites me fez começar a entender “movimento dentro da quietude”, enquanto o galo de pé com os olhos fechados mudou completamente o funcionamento do meu sistema nervoso — da estabilidade ao equilíbrio profundo, até a sincronização total entre consciência e corpo, entrando em um estado de foco extremo.
O galo de pé com os olhos fechados é o treinamento mais central do meu sistema. Às quatro e meia da manhã, estou sozinho na praia de Sydney, no inverno a temperatura é cortante, 6°C, e no verão é quase 30°C com ventos úmidos e quentes, mas independentemente de como as estações mudam, eu sempre estou lá. A respiração se torna uniforme e estável, os músculos parecem ser despertados pela natureza, e o sistema nervoso é empurrado repetidamente ao limite, antes de retornar à calma. O número de respirações, as flutuações da frequência cardíaca, as mudanças na temperatura corporal, tudo isso está registrado de forma completa, escrito no artigo “Artes Marciais Extremas | Galo de Pé com os Olhos Fechados no Dia a Dia”. Naquela vez, fiquei em pé por 40 minutos, respirei 348 vezes, com a frequência cardíaca estabilizada em 147, sem fadiga, apenas a sensação de estar completamente imerso no fluxo do ambiente.
Os efeitos do treinamento vão além do aumento de força e estabilidade. A postura de cavalo me proporcionou a base para suportar o peso do esqueleto, a postura dos três corpos me ensinou o ritmo da coordenação entre a estrutura do corpo e a respiração, enquanto o galo de pé com os olhos fechados me permitiu experimentar o extremo do “equilíbrio dinâmico”. Posso sentir claramente o sistema nervoso profundo sendo ativado, e o cérebro entrando em um estado de pensamento quase “sem atraso”, onde o processamento e a criação de informações fluem naturalmente como uma fonte. Essa experiência foi especialmente evidente quando escrevi “Artes Marciais Extremas | O Sol Nascente e a Lua Cheia” e “Artes Marciais Extremas | Passo do Espírito Sem Fadiga em Três Horas”.
Nunca deixei o treinamento se restringir a uma narrativa mística, mas sim o verifiquei e iterei de forma estruturada. A cada sessão de treinamento, registro a temperatura, a duração, a frequência cardíaca e as sensações da respiração, e depois revisito esses dados em artigos. Por exemplo, “Artes Marciais Extremas | A Evolução do Medo do Frio à Resistência ao Frio” documenta todo o processo da minha transição de um medo extremo do frio para uma completa adaptação às baixas temperaturas; “Artes Marciais Extremas | O Caminho da Postura dos Três Corpos” e “Artes Marciais Extremas | Postura Viva e Fluxo Dinâmico” desmontam sistematicamente os princípios e os efeitos correspondentes de diferentes posturas. Esses artigos formam um arquivo empírico completo, mantendo o sistema sempre claro e verificável.
A capacidade de resistir ao frio é um indicador significativo. No passado, sempre que a temperatura caía abaixo de 16°C, eu precisava vestir calças térmicas e um casaco grosso, pois meus joelhos eram extremamente sensíveis ao frio. Hoje, mesmo com o vento frio de 6°C pela manhã, ainda estou vestindo uma calça leve de secagem rápida e uma camiseta, mantendo a temperatura da superfície do corpo entre 35,2°C e 36,8°C, completamente imune ao frio. Essa mudança está documentada de forma completa em “Artes Marciais Extremas | A Evolução do Medo do Frio à Resistência ao Frio”.
Esses treinamentos não são apenas para a condição física, mas também me permitem manter eficiência e clareza em múltiplas dimensões de trabalho e criação. Com esse estado, escrevi “Filosofia Extrema | Declaração da Filosofia Extrema!”, “Filosofia Extrema | O Clone de IA é o Universo”, “Sistema Logístico | Usando Ferramentas Antigas para Superar a IA”, projetei um sistema logístico inteligente eficiente e, em três horas, construí o site times.net.au usando o FrontPage 2003, implementando um layout estruturado em dez idiomas. Esse estado de eficiência que transcende as artes marciais, o processamento de informações e a arquitetura de sistemas é o verdadeiro valor de todo o meu sistema de treinamento.
O “manual” nunca foi apenas um livro ou uma frase, mas sim um sistema verificável, transmissível e iterável. Desde minhas décadas de prática ininterrupta, até os registros precisos, e as sínteses estruturadas, tudo isso é empírico. A verdadeira arte marcial não é uma performance, nem uma mística, mas uma interação extrema que permite que o corpo e a consciência se realizem mutuamente. Isso é o que constitui o verdadeiro manual secreto das artes marciais contemporâneas.

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