题记：家庭暴力是一个非常普遍的社会问题，是不同年龄、人种、社会阶层都会涉及的非常重要的影响社会公共健康的问题。
面对家庭暴力“零忍受”
——帮你全面解析家庭暴力
丁海霞
根据全国妇联调查，在2亿7000万个中国家庭中，30%存在家庭暴力。另据介绍，广东省妇联组织了对1589个家庭入户调查。结果显示，29.2%的家庭存有家庭暴力，其中79.4%的家庭存在着丈夫对妻子施暴，平均每月4次和平均每月1次受丈夫施暴的分别占受暴妻子总数的32.1%和39%。虽然这些数字远不及西方国家，比如美国，有80%的已婚妇女遭受丈夫施暴。但是，近年来我国家庭暴力也有增多的趋势，因家庭暴力导致离婚和人身伤害事件增多。统计数字表明，近年来，在2亿7000万个中国家庭中，大约每年有10万个家庭因家庭暴力而解体。
家庭暴力之现状：三分之一的夫妻动过手
在我们身边，无论是拿婚姻炫耀或是因婚姻痛苦的女人，每三个已婚女子中就有一个曾经或正在忍受婚姻中的身体暴力：也许一记耳光，也许是一场鞭打，从偶尔一次到每周几次。据有关部门调查数据显示：夫妻间从不动手的比例为65．1％，这也意味着，动手的比例占到34．9％，城乡间差异并不明显。
从第一次发生家庭暴力的时间看，超过一半(54％)的个案是在婚后三年内出现暴力的，婚前就有暴力发生的也有相当比例(12％)。从暴力持续的时间上看，近半数(41％)个案的暴力持续1至3年，其次是4至5年(15％)。从家庭暴力发生的家庭类型上看，主要发生在核心家庭(62％)。
同时，不可否认的事实是：婚姻中，首先施暴的一方绝大多数是丈夫。专家认为，家庭暴力的受暴者以女性为多的最重要原因在于：社会的优势地位和更多资源被男性所占有。男性的强势地位，使他们对待妻子更像是对待孩子：他们常用“顶嘴”这种有上下级色彩的词汇代替“反驳”这类更有“平等”意味的词语；他们在打骂之后，更愿意主动去和解；所以，他们把动手，也当作天经地义。
家庭暴力之形式：故意伤害你自尊也是暴力行为
事实上，许多家庭暴力的受暴者并未意识到自己就是受暴者。同样，施暴者也未能意识到自己就是施暴者。关键在于，人们常常将家庭暴力仅仅定义为身体攻击，如殴打等。但是，家庭暴力有多种形式，如心理的、情感的或性的虐待等。
如果你的伴侣重复地表现出下列一种或多种行为，就说明你生活在家庭暴力的环境中：
（1）：被推搡、拳打脚踢、煽耳光、掐脖子、捆绑等；
（2）：威胁要殴打或杀害你、你的孩子或你的家人；
（3）：使用或威胁要使用武器或某种工具来伤害你；
（4）：
向你身上掷扔物品；
（5）：
控制所有的钱，包括你的收入不让你自由使用；
（6）：贬低你，使你感觉自己很坏或很愚蠢，渐渐失去自信；
（7）：强迫性生活；
（8）：故意攻击性器官；
（9）：经常辱骂、嘲笑讽刺你；
（10）
恐吓、恶意诽谤、故意使用伤害你自尊的语言。
家庭暴力之原因：固有观念是祸根
由于现代女性有较强的两性平等的意识，对女性拥有独立的人格和尊严深信不疑，再加上她们经济上的独立，因此在遭受家庭暴力之后都曾奋起反抗。被打后，受害者的选择包括离婚(28％)、向亲友求助(20％)、向单位告状(12％
)、回娘家住(12％)等，而消极忍耐、逆来顺受的较少(7％)。但实际上，反抗的结果却令人失望。
在受害者的经验中，求助无效占大多数(58％)。更为严重的是求助后反而使暴力情形加重(5％)。就是说，受害者缺乏有效的支持。于是，她们从开始明确的反抗态度变得态度暧昧，向暴力妥协。
事实上，明明在一个家庭中发生了暴力，人们的看法也不尽相同。譬如，有为数不少的人认为家庭暴力是个人隐私，与别人无关。其实，家庭暴力并非个人隐私，而是社会公害。因为它侵犯了妇女的人身权利、健康权利和个人发展的权利，强化了性别不平等的环境，损害了妇女的尊严，同时，也影响了生活在暴力家庭中的青少年的健康发展。所以它必须得到禁止。又譬如有人认为，既然丈夫经常虐待妻子，那为什么受暴妇女不愿离开丈夫？看来她还是愿意留在丈夫身边，只要能过下去，就与别人无关。这种看法也是片面的。妻子不愿离开丈夫的原因是多方面的，有没有独立的经济能力的因素，有长期处在被控制、虐待的状态下，缺乏独立面对社会的勇气的因素，也有害怕施暴者报复，担心自己的生命安全等诸多因素。再譬如，有的人认为家庭暴力多数发生在文化落后的农村地区，施暴者大都是没有文化的人。事实上，家庭暴力发生在农村，也发生在城市。社会各阶层均有家庭暴力发生。很多国家的调查表明，受过良好教育的人也可能是家庭暴力的施暴者。是否会发生家庭暴力，不取决于何种文化程度，而取决于对性别平等的认识。
家庭暴力之预防：要敢于说“不”
如果你正处于家庭暴力环境中，你就必须学会保护自己。
要敢于对外界“述说”。你要利用不同的机会尝试向外人如亲戚朋友、同事等寻求帮助，讨论家庭暴力的问题，得到他们的支持。受害者一般不愿意或不敢向外人述说自己的遭遇。但施暴者正好利用了受害者的软弱心理，致使家庭暴力不断升级。“不说”并不能保障日后不再受家庭暴力。
要向施暴者据理力争。在我国，家庭暴力是不允许的，国家保护妇女的生存权利、自由和人身安全的权利。同时，法律也不允许对妇女实施一切形式的歧视，以及酷刑和残忍、不人道或有辱人格待遇或惩罚的等现象。如果施暴者置之不理，你可以要求社会救助机构或法律部门进行干预，只要你处理得当，家庭暴力是可以被制止的。
要注意保护自己。当你遭受家庭暴力时，头脑一定要保持冷静，要注意保护自己，并尽可能大声呼救，请家人、邻居帮忙。日后你的家人和邻居都可能成为重要的证人。
要及时进行伤情鉴定。被打后，你要尽可能到医院去验伤或者到法医机构去做伤情鉴定，以确保你的权益。
要有离开家庭暴力环境的心理预期。如果你经过自身所有努力，仍然难以摆脱家庭暴力的环境，你就要做好躲避的准备。要备好一个随身包，尽可能把现金、身份证、图章、房契、结婚证书、存折等重要文件和重要电话号码簿放进去，一旦发生暴力的危险情况，可以随时携带离开，以求自保。
要保留好受伤的证据。遭受暴力侵害后，必须及时、全面地收集、保存各种证据。包括：身上的伤痕、带血的衣物、被打掉的牙齿、揪掉的头发、撕破的衣服；施暴者的凶器如刀、针、铁棍、木棒、石头等；平时注意保留物证如验伤记录、警察笔录、被破坏的衣物、对方使用的凶器等。
要了解法律知识。及时咨询有关法律或救助机构，以确定采用何种方式来制止家庭暴力。