題記：家庭暴力是一個非常普遍的社會問題，是不同年齡、人種、社會階層都會涉及的非常重要的影響社會公共健康的問題。
面對家庭暴力“零忍受”
——幫你全面解析家庭暴力
丁海霞
根據全國婦聯調查，在2億7000萬個中國家庭中，30%存在家庭暴力。另據介紹，廣東省婦聯組織了對1589個家庭入戶調查。結果顯示，29.2%的家庭存有家庭暴力，其中79.4%的家庭存在著丈夫對妻子施暴，平均每月4次和平均每月1次受丈夫施暴的分別占受暴妻子總數的32.1%和39%。雖然這些數字遠不及西方國家，比如美國，有80%的已婚婦女遭受丈夫施暴。但是，近年來我國家庭暴力也有增多的趨勢，因家庭暴力導致離婚和人身傷害事件增多。統計數字表明，近年來，在2億7000萬個中國家庭中，大約每年有10萬個家庭因家庭暴力而解體。
家庭暴力之現狀：三分之一的夫妻動過手
在我們身邊，無論是拿婚姻炫耀或是因婚姻痛苦的女人，每三個已婚女子中就有一個曾經或正在忍受婚姻中的身體暴力：也許一記耳光，也許是一場鞭打，從偶爾一次到每週幾次。據有關部門調查資料顯示：夫妻間從不動手的比例為65．1％，這也意味著，動手的比例占到34．9％，城鄉間差異並不明顯。
從第一次發生家庭暴力的時間看，超過一半(54％)的個案是在婚後三年內出現暴力的，婚前就有暴力發生的也有相當比例(12％)。從暴力持續的時間上看，近半數(41％)個案的暴力持續1至3年，其次是4至5年(15％)。從家庭暴力發生的家庭類型上看，主要發生在核心家庭(62％)。
同時，不可否認的事實是：婚姻中，首先施暴的一方絕大多數是丈夫。專家認為，家庭暴力的受暴者以女性為多的最重要原因在於：社會的優勢地位和更多資源被男性所佔有。男性的強勢地位，使他們對待妻子更像是對待孩子：他們常用“頂嘴”這種有上下級色彩的辭彙代替“反駁”這類更有“平等”意味的詞語；他們在打罵之後，更願意主動去和解；所以，他們把動手，也當作天經地義。
家庭暴力之形式：故意傷害你自尊也是暴力行為
事實上，許多家庭暴力的受暴者並未意識到自己就是受暴者。同樣，施暴者也未能意識到自己就是施暴者。關鍵在於，人們常常將家庭暴力僅僅定義為身體攻擊，如毆打等。但是，家庭暴力有多種形式，如心理的、情感的或性的虐待等。
如果你的伴侶重複地表現出下列一種或多種行為，就說明你生活在家庭暴力的環境中：
（1）：被推搡、拳打腳踢、煽耳光、掐脖子、捆綁等；
（2）：威脅要毆打或殺害你、你的孩子或你的家人；
（3）：使用或威脅要使用武器或某種工具來傷害你；
（4）：
向你身上擲扔物品；
（5）：
控制所有的錢，包括你的收入不讓你自由使用；
（6）：貶低你，使你感覺自己很壞或很愚蠢，漸漸失去自信；
（7）：強迫性生活；
（8）：故意攻擊性器官；
（9）：經常辱駡、嘲笑諷刺你；
（10）
恐嚇、惡意誹謗、故意使用傷害你自尊的語言。
家庭暴力之原因：固有觀念是禍根
由於現代女性有較強的兩性平等的意識，對女性擁有獨立的人格和尊嚴深信不疑，再加上她們經濟上的獨立，因此在遭受家庭暴力之後都曾奮起反抗。被打後，受害者的選擇包括離婚(28％)、向親友求助(20％)、向單位告狀(12％
)、回娘家住(12％)等，而消極忍耐、逆來順受的較少(7％)。但實際上，反抗的結果卻令人失望。
在受害者的經驗中，求助無效占大多數(58％)。更為嚴重的是求助後反而使暴力情形加重(5％)。就是說，受害者缺乏有效的支持。於是，她們從開始明確的反抗態度變得態度曖昧，向暴力妥協。
事實上，明明在一個家庭中發生了暴力，人們的看法也不盡相同。譬如，有為數不少的人認為家庭暴力是個人隱私，與別人無關。其實，家庭暴力並非個人隱私，而是社會公害。因為它侵犯了婦女的人身權利、健康權利和個人發展的權利，強化了性別不平等的環境，損害了婦女的尊嚴，同時，也影響了生活在暴力家庭中的青少年的健康發展。所以它必須得到禁止。又譬如有人認為，既然丈夫經常虐待妻子，那為什麼受暴婦女不願離開丈夫？看來她還是願意留在丈夫身邊，只要能過下去，就與別人無關。這種看法也是片面的。妻子不願離開丈夫的原因是多方面的，有沒有獨立的經濟能力的因素，有長期處在被控制、虐待的狀態下，缺乏獨立面對社會的勇氣的因素，也有害怕施暴者報復，擔心自己的生命安全等諸多因素。再譬如，有的人認為家庭暴力多數發生在文化落後的農村地區，施暴者大都是沒有文化的人。事實上，家庭暴力發生在農村，也發生在城市。社會各階層均有家庭暴力發生。很多國家的調查表明，受過良好教育的人也可能是家庭暴力的施暴者。是否會發生家庭暴力，不取決於何種文化程度，而取決於對性別平等的認識。
家庭暴力之預防：要敢於說“不”
如果你正處於家庭暴力環境中，你就必須學會保護自己。
要敢於對外界“述說”。你要利用不同的機會嘗試向外人如親戚朋友、同事等尋求幫助，討論家庭暴力的問題，得到他們的支持。受害者一般不願意或不敢向外人述說自己的遭遇。但施暴者正好利用了受害者的軟弱心理，致使家庭暴力不斷升級。“不說”並不能保障日後不再受家庭暴力。
要向施暴者據理力爭。在我國，家庭暴力是不允許的，國家保護婦女的生存權利、自由和人身安全的權利。同時，法律也不允許對婦女實施一切形式的歧視，以及酷刑和殘忍、不人道或有辱人格待遇或懲罰的等現象。如果施暴者置之不理，你可以要求社會救助機構或法律部門進行干預，只要你處理得當，家庭暴力是可以被制止的。
要注意保護自己。當你遭受家庭暴力時，頭腦一定要保持冷靜，要注意保護自己，並盡可能大聲呼救，請家人、鄰居幫忙。日後你的家人和鄰居都可能成為重要的證人。
要及時進行傷情鑒定。被打後，你要盡可能到醫院去驗傷或者到法醫機構去做傷情鑒定，以確保你的權益。
要有離開家庭暴力環境的心理預期。如果你經過自身所有努力，仍然難以擺脫家庭暴力的環境，你就要做好躲避的準備。要備好一個隨身包，盡可能把現金、身份證、圖章、房契、結婚證書、存摺等重要檔和重要電話號碼簿放進去，一旦發生暴力的危險情況，可以隨時攜帶離開，以求自保。
要保留好受傷的證據。遭受暴力侵害後，必須及時、全面地收集、保存各種證據。包括：身上的傷痕、帶血的衣物、被打掉的牙齒、揪掉的頭髮、撕破的衣服；施暴者的兇器如刀、針、鐵棍、木棒、石頭等；平時注意保留物證如驗傷記錄、員警筆錄、被破壞的衣物、對方使用的兇器等。
要瞭解法律知識。及時諮詢有關法律或救助機構，以確定採用何種方式來制止家庭暴力。